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Silhouette: A-Linie

Ausschnitt: U-Boot-Ausschnitt

Saumlänge / Schlepp: bodenlang

Ärmellänge: Lange Ärmel

Verschönerungen: Applikation

Rücken: Reißverschluss

Stoff: Tülle

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Umfangreiche Steuerungsmöglichkeiten – und doch einfach

Zum Beispiel: Steuerungssystem der Serie CP1 mit integriertem E/A für die Temperatursensoren und 2-PID-Funktionsblock

Eine andere Möglichkeit ist die integrierte Regelungslösung, die mit einem Steuerungssystem und entsprechenden E/A-Baugruppen umgesetzt wird. Diese Lösung umfasst eine SPS der Serie CP1 mit vordefiniertem PID-Funktionsblock.

Für alle (6) Automationsysteme (2) Kontrollkomponenten (4)

Erstklassiger kompakter Maschinen-Controller

Es ist nur so, in meinem Bereich, jetzt gerade hier so Selbstmanagement, da gibt es schon viele Bücher und auch viele Sachen, die da wirklich sehr interessant sind. Klar, muss man sich immer das rauspicken, was einem selber passt und es ist jetzt auch nicht so, dass hier jedes Buch, dass ich sage, von A bis Z stimme ich mit allem überein. Man hat ja auch seine eigene Erfahrung, aber für meinen Horizont, um den zu erweitern, gibt es gar nichts anderes. Also, wenn ich jetzt, nur wie Du, Menschen beobachten würde, wie schlecht deren Selbstmanagement ist, was ja bei vielen der Fall ist, würde mich das ja nicht weiterbringen.

BF: Okay, gut. Also, ich wollte Dich auch jetzt nicht fälschlicherweise abstrafen, aber es gibt so einen Style an Ratgebern, den mag ich einfach nicht oder das inspiriert mich nicht. Ich mag es dann auch literarisch, ist vielleicht auch einfach eine geschmackliche Sache. Ich bin aber jetzt gespannt auf deine Tipps und wer weiß.

LB: Da habe ich garantiert auch den einen oder anderen für Dich. Einer fällt mir sofort ein, den ich Dir empfehlen würde, dazu komme ich aber gleich.

BF: Jetzt macht er es spannend, okay.

LB: Ich glaube, es ist wirklich was für Dich, weil er auch literarisch sehr gut geschrieben ist. Aber mir ist das auch wichtig. Ich meine, heute ist es ja so wie mit allem heutzutage. Dadurch, dass es sehr einfach ist, ein Buch zu veröffentlichen. Man braucht keinen Verlag mehr, man kann selfpublishing machen, ist da natürlich auch viel Schund da draußen.

BF: Genau, dann habe ich das Gefühl, jeder, der mal gerade eine Lebenserkenntnis hat, schreibt ein Buch. Das werde ich mir nicht alles anlesen.

LB: Aber Barbara, glaube mir, solche Bücher lese ich auch nicht. Mir ist es wirklich wichtig, dass es gut geschrieben ist. Obwohl, jetzt, eine Ausnahme haben wir heute auch, die ist jetzt vielleicht nicht ganz so brillant geschrieben. Aber dafür ist der Inhalt sehr gut, aber genau, da muss man auch sehr selektiv vorgehen, klar. Aber deshalb gebe ich auch ein paar Tipps. Es sind ja alles Sachen, die ich jetzt 2017 gelesen habe.

BF: Okay, spannender wird es nicht mehr, wir hören Tipp Nummer 1.

LB: Also, fangen wir mit Selbstmanagement an oder weitestgehend Selbstmanagement und der ist von Rolf Dobelli, das ist dieser Schweizer, der wirklich schon super Bücher geschrieben hat. Ich bin wirklich ein Fan von ihm. Die Kunst des guten Lebens. Er hat immer diese 52 Dinger und jetzt hat er „52 überraschende Wege zum Glück“.

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Rolf Dobelli

Er gibt so tiefgründig psychologische Tipps für ein gutes Leben und das ist jetzt, glaub mir, ich weiß genau, das sind nämlich die Ratgeber, die Du nicht magst, die sagen jetzt, gut Leben und was weiß ich was, aber das ist wirklich tiefgründig. Der ist brillant in seiner Sprache, präzise und wirklich ganz toll. Die anderen Bücher, Supra Skytop V Dark Grey/ Dark Grey schwarz Rabatt Ebay PdHyJa
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, auch super, beides super. Er hat auch Romane geschrieben, die kenne ich nicht, aber diese Kunst mit den 52 Punkten immer, die sind genial.

UV-A Mangel Tage innerhalb von Gebäuden

In seinem Forum weißt in einem Thread Aline Kneelength Square Kurze Ärmel Chiffon Party Kleidenes V1XQE
auch auf die Nutzung von Schwarzlichtlampen in der Nacht hin bzw. für das Schlafzimmer hin:

You can use a UVA light 13 W or 26 w black bulb and a infra red bulb that they sell in home improvement stores for infra red sauna’s.”

UVA light 13 W or 26 w black bulb and a infra red bulb

Wichtig sei jedoch ein ausreichender Abstand (wegen der elektrischen Spannungsfelder) von min. 1 Meter. Beautiful Abiballkleider/Abendkleider DuchesseLinie Sweep / Pinsel Zug Sexy Abendkleider JKL407 yg8MWsD3nF
: “The distance from the light is immaterial for the effect…….but to get away from light for nnEMF reasons is get the light as far from you as possible.”. Einiges in Bezug auf die Wirkung von Schwarzlicht geht wohl bis auf den Fotografen und Lichtforscher Dr. John Ott zurück [7], wobei Kruse in seinem Forum dann noch erwähnt, das UV-A Licht u.a. gut für die Schilddrüsenfunktion sei. noch ein großer Thread zu UV-A B in Kruses Forum, wo auch UV-A/B Lampen aus dem Zoobedarf (z.B. Exo-Terra UVA 150) für den Tageseinsatz besprochen werden. Dort Mermaid 1Schulter Sequin Lace Rüschen Floorlength StretchSatin Abendkleider 8NtbgM9
auch noch in Bezug auf UV-A auch noch mal: “you dont need it for vitamin D you need it for the DC electric current .

Spektrum einer 366nm Schwarzlichtlampe

In Bezug auf die Schilddrüsenfunktion habe ich dann noch eine alte Studie (an Kälbern) gefunden [5]:

Schilddrüsenfunktion

“Exposure to ultraviolet light induced an increase in the activity of the thyroid gland; at the end of the periods of UV-radiation the concentration of thyroxine in the experimental groups was significantly or highly significantly higher .”

concentration of thyroxine in the experimental groups was significantly or highly significantly higher

Wer sich den nebenstehenden Spektralverlauf einer UV-A-Lampe (Schwarzlicht) anschaut, der wird sehen, das diese Wellenlängen (am Abend) sehr wenig mit den Melanopsin-Rezeptoren interagieren dürften und so die Melatoninausschüttung faktisch kaum behindern sollten – zumindest wenn die Spektralverläufe der üblich zu erwerbenden Schwarzlichtlampen (z.B. 25W E-27 3U) auch wirklich so aussehen 😉 Kombiniert mit IR oder Rotlicht ab 600nm scheit es jedenfalls eine interessante Variante in Bezug auf eine Nachtbeleuchtung .

Melatoninausschüttung faktisch kaum behindern Kombiniert mit IR oder Rotlicht Nachtbeleuchtung

Angesichts der Entfernung (min. 1m – in der Regel jedoch >2m) und der geringen Leistungen der üblichen Schwarzlichtlampen (15-25W) gehe ich von keiner Gefahr für mich aus – insb. nach dem ich mir die Leistungen der dedizierten 25W UV-A/B Lampen von Exo-Terra in Bezug auf die Intensitäten der Mittagssonne in Indien [15] bzw. Deutschland [14] angeschaut hatte.

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Verne Harnish

Dieses Scaling up, das erste, von Verne Harnish, das Buch, muss ich sagen, wo ich mit Abstand in meiner ganzen Leselaufbahn am meisten markiert habe. Ich glaube, ich habe jeden zweiten Satz markieren müssen. Es ist voll von Tipps und Anwendungsbeispielen, also wirklich hammer und auch anders als viele andere amerikanische Bücher. Das zweite, wo wir gleich draufzukommen, ist auch wieder so ein typisches. Das hätte man auch alles ein bisschen kompakter packen können. Das Buch geht gar nicht kürzer zu schreiben, weil, da ist so viel Praktisches drin.

BF: Okay, da geht es um den Punkt, warum einige Firmen es packen und andere stranden?

LB: Genau.

BF: Willst Du etwas zum Autor sagen?

LB: Ja, also, der Verne Harnish, der hat Rockefeller Habits geschrieben, das kennen vielleicht die einen oder anderen. Das sind auch Tipps, wie man eine Firma führt. Und das ist sozusagen 2.0, wie man es jetzt heutzutage, wo man Business eher skaliert und sowas, nennt. Aber es werden wirklich alle Bereiche von Finanzen über Marketing über Vertrieb abgedeckt. Visionen und, und, und, und wir haben jetzt versucht, das hier bei LBOM, also hier bei Lars Bobach Online – Marketing, Schritt für Schritt einzuführen.

Zum Beispiel hier das „daily huddle“, was wir haben, ist auch eine Empfehlung in dem Buch. Also, wirklich ganz toll. Es hat auch hier viel Positives bewirkt bei uns. Also, für alle Unternehmer, die ihr Business ausbauen wollen und wirklich skalieren wollen, ist das eine ganz klare Leseempfehlung.

BF: Es sind auch viele Formulare und wirkliche Checklisten drin, die Ihr direkt umsetzen könnt.

LB: Ja, absolut. Und das im Team zu lesen, wo jedes Teammitglied dann auch eigenen Input hat und so, das ist wirklich eine tolle Sache.

BF: Ach, das hast Du hier mit dem ganzen Team gelesen?

LB: Nein, noch nicht, das darf ich jetzt gar nicht verraten, das kriegen die zu Weihnachten geschenkt.

BF: Okay, psssst. Gut, dann kommen wir zur Leseempfehlung, Good to Great, Jim Collins. Wer ist Jim Collins?

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Jim Collins

LB: Ein Autor, aber ein Wissenschaftler, der hat ganz viele Firmen untersucht und er hat sich erfolgreiche Firmen angeguckt und dann geguckt, wann so eine erfolgreiche Firma super erfolgreich wurde. Also, great, nicht nur good, sondern great. Und hat dann immer in der gleichen Branche erfolgreiche Firmen sich angeguckt und hat dann geguckt, was unterscheidet die erfolgreichen, also die guten Firmen, von den extrem erfolgreichen, von den great. Wissenschaftlich überlegt, woran liegt das, dass manche es schaffen und manche nicht?

BF: Woran liegt es denn, Lars? Das möchte ich jetzt mal wissen, das kann nicht so kompliziert sein.

LB: Wenn es nicht so kompliziert ist, dann hätten wir nur noch erfolgreiche Firmen. Nein, also, ein gutes Beispiel und das, was ich mir auch angenommen habe hier, ist zum Beispiel, dass die guten oder die großartigen Firmen, die great Firmen, dass die dieses Hedgehog-Konzept haben, das ist ein Igel. Der sagt das und es wirklich abhängig von der Strategie und das weiß ich auch und es ist bei mir auch so gewesen, als Unternehmer neigt man dazu, jeder oder vielen Möglichkeiten hinterher zu laufen. Wie ein Fuchs und er vergleicht das mit dem Fuchs und dem Igel.

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Geboren als Jannis Kucharz studierte Jannis Schakarian, Publizisitk und Filmwissenschaft. Danach war er unter anderem Kolumnist der Allgemeinen Zeitung und Social Media Redakteur beim ZDF. Heute ist er als Innovationsmanager bei funk und tritt weiterhin als Vortragender oder Berater auf. Echthaar Gerade Spitzefront Modische Elegant Ein Perücke 35KR1